☆ 痩せてもいいけど、やつれたらあかん、ダイエット法 ☆

　　

痩せてもいいけど、やつれたらあかん、ダイエット法

痩せることと、やつれることを混同しては大変！！
やつれたら、めちゃ年を取ります。
ダイエットはあくまで健康のため、そしてちょっぴりは美しくなりたいため

こんな本が出ているのをご存知ですか？
「老いて育ち盛り盛り」溝江玲子　遊絲社（ゆうししゃ）
http://www.yuubook.com/center/hanbai/syoseki_syousai/syousai_oitesodachi.html
  （1,000円以上、送料無料です）

何にでも挑戦してどんどん吸収して伸びていくことも一つの精神面からの健康法！！
精神面の健康法と身体のダイエットとを合わせて書いている本、

「老いて育ち盛り盛り」はAmazonでも販売しています。

　　「老いて育ち盛り盛り」Amazon　

http://www.amazon.co.jp/%E8%80%81%E3%81%84%E3%81%A6%E8%82%B2%E3%81%A1%E7%9B%9B%E3%82%8A-%E6%BA%9D%E6%B1%9F-%E7%8E%B2%E5%AD%90/dp/4946550232/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1349838045&sr=8-1

　遊絲社のトップページは、ここ
http://www.yuubook.com/center/index.html
　　遊絲社は色んな本を出版しています、みてね〜〜

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